Formation GESTES ET POSTURES Travail sur Ecran et Port de charges

Soyez acteur de votre parcours de formation et passez à l'action !

Objectifs

Permettre d’acquérir sur le plan théorique et pratique en gestes et postures de travail, une base d’intervention pour réduire la fatigue professionnelle et diminuer le risque d’accident.
Connaître les notions d’anatomie et de physiologie du corps humain connaître les conséquences pour sa santé de la prise de mauvaises postures sur son poste

Méthodes pédagogiques et modalités d'évaluation

Diaporama, Exposé participatif, Mise en situation.

Modalité d’évaluation : par les échanges avec le formateur et les exercices pratiques de mises en situation

Programme

SENSIBILISATION AUX RISQUES PHYSIQUES

Le squelette
L ‘enveloppe musculaire
Les organes
Description globale et particulière
Le disque intervertébral
Le système nerveux (moelle épinière)
Les possibilités articulaires
Processus de l’accident de la colonne vertébrale
Fractures aggravant et accélérant le processus accidentel I La détérioration discale (vieillissement du disque)
Les poids, les gestes répétitifs, la charge de travail
Les déformations statistiques de la colonne vertébrale I Formes cliniques de l’accident de la colonne vertébrale

L’ACTIVITE MUSCULAIRE

Les muscles de la colonne vertébrale
Les muscles des membres supérieurs et inférieurs
Les différents types d’accidents musculaires

APPROCHE DES SOLUTIONS

Explication de l’utilisation de la mécanique humaine
Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
Adapter ses gestes et sa posture aux différents postes de travail
Les différents matériels utilisés (transpalette, chariots à pousser, écran d’ordinateur, …)
EPI (équipement de protection individuelle)

LE PORT DE CHARGE: LES POSTURES

Dos courbé et jambes tendues : les conséquences
Dos droit et jambes fléchies : l’économie d’effort

LE TRAVAIL SUR ECRAN

Régler son siège
Travailler avec un écran
Aménager son espace pour mieux se porter

ANALYSE DES POSTES DE TRAVAIL ET APPLICATION DES PRINCIPES D ECONOMIE D EFFORT PROPRE A L ACTIVITE

Analyse de poste de travail et des postures pour être adaptées
Aménagement du poste en collaboration avec le formateur et l’opérateur
Mises en application par les stagiaires

Délai d’accès à la formation

Le délai d’accès à la formation est variable en fonction du dispositif de financement utilisé, du planning des formateurs et des contraintes du client. Pour les formations inter-entreprises, vous pouvez consulter notre calendrier en ligne ou prendre contact avec nous. Nous traitons vos demandes sous 48 heures.
Concernant les bilans de compétences, nous pouvons réaliser l’entretien préalable sans engagement dans un délai de 7 jours.

Accessibilité

Si vous êtes en situation de handicap, merci de nous en informer afin de vous accompagner, vous orienter, et étudier les compensations nécessaires pour répondre au mieux à votre demande de formation.
Certaines formations peuvent nécessiter une adaptation pour les personnes en fonction de leur handicap. Nous restons disponibles pour échanger ensemble.
Nos salles sont accessibles aux personnes en situation de handicap.

Durée de formation

1 jour soit 7 heures

Public

Tout public

Prérequis

Aucun

Tarif indicatif HT
(TVA 20%)

Tarif Intra : à partir de 98 euros €/personne pour un groupe de 10 Personnes

Nous consulter pour obtenir une proposition financière adaptée, tenant compte des tarifs référencés par votre OPCO.

Niveau / Certification Obtenue

Attestation de fin de formation et certificat de réalisation.

Type de formation / stage

Présentiel

Intra/Accompagnement individuel

Fiche de formation

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