Développement Personnel

  • Objectifs Durée
    Se situer dans le changement, mettre en évidence ses freins personnels et le vivre comme une opportunité, identifier les points d'appui pour réussir et définir un plan d'action. 2 jours
  • Objectifs Durée
    Identifier ses propres ressources et méthodes afin d'améliorer son efficacité professionnelle et son implication active afin de mieux travailler avec ses collègues. 3 jours
  • Objectifs Durée
    Renforcer son écoute, reformuler, s'affirmer sans agressivité, comprendre le comportement de ses interlocuteurs, gérer les tensions et les conflits, adapter sa communication. 2 jours
  • Objectifs Durée
    Mieux se connaitre et s'accepter, identifier ses difficultés et apprendre à les gérer, développer son aisance relationnelle et la gestion des émotions, établir un plan de progression. 2 jours
  • Objectifs Durée
    Apprendre à développer sa mémoire par des outils faciles à utiliser (association visuelle et gestuelle, stratégie mnémotechnique) 2 jours
  • Objectifs Durée
    Savoir écouter pour mieux communiquer, utiliser l'analyse transactionnelle pour mieux se connaitre et gagner en efficacité professionnelle, établir des relations de confiance. 2 jours
  • Objectifs Durée
    Développer son assertivité, adapter son comportement aux différentes réactions (agressivité, passivité, manipulation), savoir négocier et établir des relations coopérantes. 2 jours
  • Objectifs Durée
    Prévenir et gérer au mieux les situations de violence auxquelles le personnel du secteur public peut être confronté dans l'accueil et l'accompagnement. 2 jours
  • Objectifs Durée
    Acquérir les outils et méthodes nécessaires afin de gérer ses émotions, comprendre et analyser les comportements grâce à l'intelligence émotionnelle. 2 jours
  • Objectifs Durée
    Apprendre à anticiper, comprendre et désamorcer les situations conflictuelles, améliorer ses talents de négociateurs et développer sa capacité d’écoute. 2 jours
  • Objectifs Durée
    Appréhender les fondamentaux de la communication non violente dans l'intention de créer ou préserver une qualité de relation avec les autres. 2 jours
  • Objectifs Durée
    Identifier les stresseurs (ennemis extérieurs) et ses propres réactions (ennemis intérieurs), apprendre des stratégies de gestion du stress et commencer une pratique progressive 2 jours
  • Objectifs Durée
    Accompagner toute personne ayant déjà une démarche de travail personnel pour gérer son stress : faire un bilan des difficultés rencontrées, proposer des outils adaptés. 1 jour
  • Objectifs Durée
    S'initier à la PNL pour mieux communiquer et faciliter les relations avec autrui, identifier les éléments nécessaires à une communication réussie 2 jours
  • Objectifs Durée
    Découvrir les bases et mécanismes de l'affirmation, gérer son trac, ses émotions, gagner en aisance dans ses relations professionnelles et personnelles 2 jours
  • Objectifs Durée
    Faire le point sur ses valeurs et discerner les changements qu'entraîne le passage de la vie professionnelle à la nouvelle vie de retraite et y faire face. 2 jours
  • Objectifs Durée
    Savoir gérer son temps et ses priorités entre vie professionnelle et vie privée. 2 jours
  • Objectifs Durée
    Se connaître (par l’analyse transactionnelle) dans la relation à l'autre, établir des relations positives dans la communication interpersonnelle, pratiquer l'écoute active. 2 jours

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